• Uber e 99 são multadas em mais de R$ 17 milhões por mototáxi irregular em SP
  • Desfile cívico marca os 120 anos de Assis com homenagem de toda a comunidade
  • Festival Literário do Galpão Cultural celebra a diversidade com arte, música e literatura
Novidades e destaques Novidades e destaques

Esporte • 15:25h • 11 de setembro de 2024

Estudo revela que atividade física na infância e adolescência traz benefícios cardíacos permanentes

Pesquisa realizada pela Unesp aponta que prática esportiva na juventude melhora a saúde do coração, mesmo na vida adulta

Da Redação | Com informações do Governo de SP e Agência Fapesp | Foto: Divulgação

O exercício promove uma série de adaptações para que o organismo responda mais adequadamente a situações de estresse
O exercício promove uma série de adaptações para que o organismo responda mais adequadamente a situações de estresse

A prática de esportes durante a infância e adolescência gera benefícios permanentes ao coração, mesmo que a pessoa não continue fisicamente ativa na fase adulta. É o que conclui um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Estadual Paulista (Unesp), que analisou a saúde cardiovascular de 242 moradores de Santo Anastácio, cidade do interior de São Paulo. Os resultados, publicados na revista Sports Medicine Open, destacam a importância da prática esportiva desde cedo como fator de proteção ao coração ao longo da vida.

Os pesquisadores descobriram que as vantagens estão relacionadas à modulação autonômica cardíaca, um marcador importante para o controle da frequência cardíaca pelo sistema nervoso autônomo. Esse equilíbrio é um dos principais indicadores de risco cardiovascular e de mortalidade, como explica o professor Diego Christofaro, da Faculdade de Ciências e Tecnologia da Unesp, em Presidente Prudente, e autor principal do estudo.

Benefícios cardíacos acumulados

“A prática esportiva na infância e adolescência parece atuar como uma poupança para a saúde do coração ao longo da vida”, afirma Christofaro. O estudo revelou que os indivíduos que foram fisicamente ativos durante a juventude mantiveram melhores níveis de modulação autonômica cardíaca – um equilíbrio entre os ramos parassimpático e simpático do sistema nervoso – mesmo que a prática de exercícios fosse menor na fase adulta.

Segundo o pesquisador, esse equilíbrio é fundamental, pois o sistema parassimpático desacelera o coração, enquanto o simpático o acelera. O bom funcionamento cardiovascular exige uma interação saudável entre esses dois sistemas, o que é potencializado pelo exercício regular.

Metodologia e resultados

O estudo, apoiado pela Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp), foi realizado com 242 voluntários, com idade média de 40 anos. Eles passaram por entrevistas para recordar o histórico de prática esportiva na juventude, além de testes para avaliar a modulação autonômica cardíaca. Sensores vestíveis foram utilizados para monitorar os batimentos cardíacos, e acelerômetros registraram o tempo e intensidade da atividade física ao longo de uma semana.

Os dados mostraram que aqueles que praticaram esportes na infância ou adolescência apresentaram melhores parâmetros cardíacos, tanto na variabilidade global da modulação autonômica quanto na modulação parassimpática. Esses efeitos se mantiveram mesmo entre os participantes que não praticavam exercícios físicos regularmente na fase adulta.

Incentivo à prática esportiva desde cedo

“Esses resultados reforçam a importância de incentivar a prática esportiva desde cedo, pois os benefícios para a saúde cardiovascular se mantêm ao longo da vida, mesmo que a atividade física diminua com o tempo”, destaca Christofaro.

A pesquisa oferece mais um argumento para que políticas públicas de incentivo à prática de esportes na infância e adolescência sejam fortalecidas, contribuindo para a saúde e o bem-estar da população a longo prazo.

Últimas Notícias

Descrição da imagem

Mundo • 19:54h • 01 de julho de 2025

Uber e 99 são multadas em mais de R$ 17 milhões por mototáxi irregular em SP

Plataformas mantiveram serviço mesmo com decisão judicial contrária e sem regulamentação da Prefeitura de São Paulo

Descrição da imagem

Cidades • 17:43h • 01 de julho de 2025

Fórum do Artesanato em Tarumã promove integração e aprendizado para artesãos da região

Evento acontece em 2 de julho no CIEC e visa fortalecer a cultura artesanal com oficinas, palestras e trocas de experiências

Descrição da imagem

Cultura e Entretenimento • 17:04h • 01 de julho de 2025

Desfile cívico marca os 120 anos de Assis com homenagem de toda a comunidade

Evento aconteceu na manhã desta terça-feira com presença de crianças, jovens e idosos mesmo com frio e garoa típicos do inverno

Descrição da imagem

Saúde • 16:46h • 01 de julho de 2025

Novo estudo propõe mamografia sem compressão como alternativa menos incômoda

Inovação utiliza radiação ionizante para obter imagens de alta resolução e melhorar o diagnóstico precoce

Descrição da imagem

Cultura e Entretenimento • 16:21h • 01 de julho de 2025

Festival Literário do Galpão Cultural celebra a diversidade com arte, música e literatura

Evento gratuito acontece dia 5 de julho, das 17h às 23h, e integra o projeto Ponte de Leitura, reunindo contação de histórias, feira solidária, apresentações e discotecagem

Descrição da imagem

Mundo • 15:43h • 01 de julho de 2025

Governo de SP lança Operação Inverno 2025 para ampliar segurança nas rodovias estaduais

Medidas incluem monitoramento de trechos com maior circulação, apoio à travessia de pedestres, controle de acessos, liberação de acostamento e uso de faixas reversíveis

Descrição da imagem

Cultura e Entretenimento • 15:12h • 01 de julho de 2025

Aeroclube de Assis celebra aniversário com festa aberta ao público e voos panorâmicos

“Aniversário nos Céus” acontece no sábado, dia 5 de julho, das 9h às 18h, com demonstrações aéreas, exposições e atividades para crianças

Descrição da imagem

Saúde • 14:39h • 01 de julho de 2025

Vírus Oropouche: estudo revela como o corpo produz anticorpos que evitam infecção no cérebro

Experimentos em animais revelaram ação de proteína que regula geração de anticorpos; grupo de células age logo após infecção, evitando disseminação do vírus pelo corpo

As mais lidas

Ciência e Tecnologia

Como se preparar para o primeiro apagão cibernético de 2025

Especialistas alertam para a necessidade de estratégias robustas para mitigar os impactos de um possível colapso digital

Descrição da imagem

Cultura e Entretenimento

Quanto seria o ingresso se o show de Lady Gaga fosse pago?