Domingo tem aula gratuita de Yoga ao ar livre no Parque Buracão

No próximo domingo, dia 19 de janeiro, o Espaço Flor e Ser convida a população de Assis para um momento de conexão com a natureza através da prática de Yoga ao ar livre. A aula, que acontecerá no Parque Buracão às 10h, é uma oportunidade de vivenciar o bem-estar físico e emocional enquanto se está em harmonia com o ambiente natural ao redor.

A prática de Yoga ao ar livre será conduzida em um espaço tranquilo, próximo às jabuticabeiras do parque, proporcionando uma experiência única, que combina os movimentos da prática com o som dos pássaros, o toque do vento e a energia da natureza. Para participar, basta levar um tapete e uma garrafa d'água.

Além da aula de Yoga, haverá uma vivência especial de Dança Circular, conduzida por Márcia, aluna do Espaço Flor e Ser, que ocorrerá às 9h30. A Dança Circular é uma prática que promove a integração do corpo e da mente por meio de movimentos fluidos, ajudando os participantes a se conectarem com eles mesmos e com o coletivo.

Essas atividades acontecem uma vez por mês e são abertas ao público, com a proposta de promover um espaço de autocuidado e convivência saudável para os moradores de Assis. O Espaço Flor e Ser, que oferece essa programação gratuita, destaca a importância do equilíbrio entre corpo e mente, refletido no ambiente em que estamos inseridos.

Este evento é um convite para iniciar o domingo de uma forma revigorante e de total conexão com o que nos rodeia. Ao praticar Yoga e Dança Circular, os participantes terão a oportunidade de liberar o que não serve mais, deixando-se levar pela leveza do momento, enquanto se exercitam de maneira consciente e acolhedora.

Não perca a chance de participar dessa vivência única de Yoga e Dança Circular no Parque Buracão. O encontro promete ser uma manhã de cuidado, relaxamento e integração com a natureza.