Curso de defesa pessoal para mulheres reúne técnicas de artes marciais em Pedrinhas Paulista

A Prefeitura de Pedrinhas Paulista realiza, a partir desta quinta-feira (23), um curso de defesa pessoal voltado exclusivamente para mulheres. A programação começa hoje, às 19h, no Ginásio de Esportes “Eliseo Rosan”, e segue também nesta sexta-feira (24), no mesmo horário e local.

A iniciativa, promovida pela Secretaria Municipal de Esportes, busca oferecer orientações práticas e técnicas que contribuem para a segurança, autonomia e bem-estar das participantes.

Programação inclui diferentes modalidades

O curso será dividido em dois encontros, com abordagens distintas em cada dia. Nesta quinta-feira (23), as participantes terão contato com técnicas de karatê e muay thai, modalidades que trabalham defesa, agilidade e consciência corporal.

Karatê, muay thai e jiu-jitsu: curso para mulheres acontece hoje e sexta-feira em Pedrinhas Paulista

Já na sexta-feira (24), o foco será o jiu-jitsu, com orientações voltadas para situações de imobilização e defesa em contato direto, ampliando o repertório de estratégias pessoais de proteção.

Público alvo

A atividade é aberta ao público feminino e acontece no Ginásio de Esportes “Eliseo Rosan”, sempre a partir das 19h. A recomendação é comparecer com roupas confortáveis para prática de atividade física.

A ação reforça a importância de iniciativas voltadas à proteção e ao fortalecimento das mulheres por meio do esporte e da informação.