Atenção à saúde: oscilações de temperatura aumentam risco de doenças respiratórias e alérgicas

A Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) alerta para os impactos que as oscilações de temperatura podem ter na saúde, especialmente durante períodos de variação climática intensa. Mudanças repentinas no clima, como altas e quedas bruscas de temperatura, não apenas causam desconforto, mas também podem desencadear uma série de problemas de saúde, como infecções respiratórias, crises alérgicas, alterações nos batimentos cardíacos e na pressão arterial, além de contribuir para a baixa imunidade.

Essas variações afetam principalmente as vias respiratórias, aumentando o risco de crises de asma, resfriados e gripes. A população mais vulnerável, como crianças e idosos, deve redobrar os cuidados. É recomendado evitar aglomerações, manter os ambientes ventilados, higienizar frequentemente as mãos e evitar o contato próximo com pessoas que apresentem sintomas respiratórios.

A hidratação e a alimentação equilibrada também são fundamentais. A ingestão de água deve ser constante, e alimentos frescos, como frutas, verduras e legumes, são essenciais para manter o sistema imunológico fortalecido. Evitar alimentos ultraprocessados, ricos em sódio e aditivos, também é recomendado.

Medidas preventivas recomendadas

Essas medidas são essenciais para garantir a proteção da saúde durante períodos de oscilação de temperatura, ajudando a prevenir complicações respiratórias e outras condições de saúde.